PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
HUMANSのパーソナルトレーニングは「世の中からダイエットをなくす」をコンセプトにあなたの期待に応えます。毎回トレーニング前に体組成測定、血圧測定といった数値の変動からあなたの状態を把握し、最適なトレーニングをご提案いたします。理想の体を作り、リバウンドすることもなく無理な食事制限をすることもなく人生で一番 カッコいい自分を更新し続ける。そんなトレーニングをご提供いたします。
プランニング
お客様のご希望・目的に合わせたトレーニングを立案いたします。期間内に目標達成を目指したプランニングとなります。
食事指導
無理な食事制限ではなく、お客様のカラダに合ったお食事を４パターンから選ばせていただき、ライフスタイルに合わせて1日のフードメニューを作成いたします。外食、飲み会の制限はございません。
※場合によっては今よりも食事の量を増やしていただく場合がございます。
当ジムではお客様それぞれのご希望や状態に応じて、オーダーメイドのメニューをプランニングいたします。まずは無料カウンセリングをお受けください。
無料カウンセリングでは60分ほどお時間をいただき、ご要望・目的を確認の上、お客様に適したプラン、費用をご説明いたします。
無料カウンセリング時に無理に入会をお勧めすることはありませんので、お気軽にお受けください。
トレーニング時間
70分
お着替えご用意させて頂いたウェアにお着替えいただきます。
ウェア、靴下、シューズ、タオル全てご用意いたしております。
体組成測定毎回体重や、体脂肪率、内臓脂肪などの数値の変動を見てフィードバック致します。
安全にトレーニングできるか測定させていただきます。
体の歪みやクセをリセットします。
体の中心からトレーニングすることでメインのトレーニングで力を発揮しやすくします。
最短で脂肪を燃やすためのトレーニングをお客様のカラダに合わせたフォームで丁寧にご指導いたします
トレーニングで疲れたカラダに美味しいプロテインを提供したします。
お客様の声
正直、良いことしかない！
楽して痩せてセルライトまで！
自粛太りもすぐに解消
山形から通ってます！
こんなに楽しくなるなんて
姉と一緒に通っています
もっと早く通えばよかった…
プロフェショナルとしての的確なアドバイス
セルフエステでもすっきり
ストレス発散、健康美ボディで一石二鳥
また是非お願いしたいです！
敷居は全然高くない!!
RESERVATION
ご予約
当ジムは完全予約制でございます。
まずは無料カウンセリングをお受けください。
下記フォームより必要事項をご入力のうえ、
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